Einzeltherapie

„Das, was wir Menschen brauchen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind.“

nach R. W. Emerson

 

.....und der mir hilft, der zu werden, der ich bin.

Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum, der Ihnen ermöglicht, sich Ihrem Erleben gleich welcher Art zuzuwenden. Das ist am Anfang leichter gesagt als getan. Der erste Kontakt gilt dem gegenseitigen Kennenlernen und ein bisschen "Reinschnuppern" in die Thematik, die Sie mitbringen.

Gestalttherapie lebt von der Beziehung. Von Anfang unseres Menschseins sind wir auf Beziehung ausgerichtet und machen Erfahrungen unterschiedlichster Art - hilfreiche und weniger hilfreiche. Mit diesen Erfahrungen verbindet sich ein Erleben. Manches davon ist Ihnen bewusst, zu manchem haben Sie vielleicht nur wenig Bezug. "Was erleben Sie im Hier und Jetzt", ist eine der zentralen Fragen in der Therapie, die Ihnen immer wieder begegnen wird.

Diese Frage bezieht sich sowohl auf die körperliche, emotionale und intellektuelle Ebene des Erlebens. Empfindungen werden so bewusst und auf vielfältige Weise ausgedrückt: durch Worte, eine Geste, eine bestimmte Körperhaltung, durch ein inneres oder ein gemaltes Bild, durch Bewegung, Steine.... und…und…und…vieles ist möglich.

Altes und noch nicht "Erledigtes", die "offenen Gestalten", das, was bisher noch abgespalten ist, wird bewusst. Gestalt kann auch als "Ganzheit" übersetzt werden: vom zersplitterten, zerbrochenen, verdrängten Selbst zu einem Ganzen werden, und Heilung innerhalb einer vertrauensvollen Beziehung erfahren. So geschieht Veränderung.

Veränderung erfahren Sie, indem Sie

• lernen, sich mitzuteilen
• ihre Gefühle wahrnehmen und damit umgehen lernen
• lernen, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen
• sich Ihrer Angst stellen und sie überwinden lernen
• sich in der Depression verstehen lernen und ins Leben finden
• familiäre Verstrickungen begreifen und lösen
• ihren Platz im Leben finden und einnehmen
• immer mehr Ihre Einzigartigkeit entdecken
• sich und andere lieben lernen
• konflikt-und beziehungsfähig werden
• mit Krisen konstruktiv umgehen lernen
• sich aus Abhängigkeiten lösen
• Gott neu erleben
• Missbrauchserfahrungen verarbeiten
• selbstbewusster werden

Bitte nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf. In einem ersten Gespräch erhalten Sie und Ich einen ersten Eindruck voneinander und Sie können Ihre persönlichen Fragen stellen.

Veränderung erleben ist ein prozesshaftes Geschehen und dauert seine Zeit. Ein chinesisches Sprichwort besagt, dass "ein Grashalm auch nicht schneller wächst, wenn man daran zieht."